我生完宝宝快一年了我想减肥我没生宝宝前体重98斤生
2011-03-19 1人回答
健康咨询描述：我生完宝宝快一年了 我想减肥我没生宝宝前体重98斤生完宝宝后130斤我都快愁死了我试过减肥就是减不下去 宝宝自己带家务自己做 就是不瘦 我刚定购了一款宫秘排脂 不知道对我有没有效果 我想知道那款对我有效果
想得到怎样的帮助：想知道怎么瘦下去和那款减肥产品适合我
想知道怎么瘦下去和那款减肥产品适合我
满意答案
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- 晴天小帅医 其他
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病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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2011-03-19 22:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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