2011-03-19 1人回答
健康咨询描述:我便秘有一年多的时间,脸上长了一脸痘痘,肤色也暗沉无光,本来引以为傲的脸都见不得人了。。 肚子也是涨涨的,让人觉得不清爽、很郁闷!中间喝过润肠茶,吃过慢性便秘药物,都只是一时作用,反反复复发作。
想得到怎样的帮助:应该怎么办,饮食方面注意什么?应该怎么办,饮食方面注意什么?
满意答案
病情分析: 患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
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