晚上出去跳舞回来马上喝水好不好呢？
2011-03-19 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：最近天天出去跳舞，回来渴的不行，累的不行，真想马上就喝一大杯水。
一周以前
曾经的治疗情况和效果：没有治疗
想得到怎样的帮助：马上喝水会有什么害处吗？
满意答案
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- 王玉青 主管护师
- 咨询：19070人
病情分析：
适当的运动对身体素质的提高是有帮助，但是运动的过程中会有水分和盐分的流失，需要及时补充
指导意见：
建议你在运动前1个小时少量喝点水，在运动过程中也少量喝水，避免运动后突然饮用大量水造成心脏负担
投诉
2011-03-19 23:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识