晚上睡不着觉，白天困。

病情分析：
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

病情分析：
你好，跟女生的夜间睡眠不好，白天是睡，考虑是神经衰弱，等因素引起的综合症表现情况，有必要在医生这两天通过补气养血，营养神经的方法进行综合治疗。

病情分析：
您好，您这个情况建议您前往正规医院神经内科就诊，一定要做颈部和颅脑的检查看看，如果确实没有问题，可以服用助眠药物缓解症状。

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况是失眠的表现，是跟睡眠时心神不安的情况有关系的。比如在心阴虚火旺或是心血不足的情况下，就会引起来在睡眠时心神不安的表现。这种情况可以服用镇心安神的中药进行缓解。

指导意见：
建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。