2011-03-20 1人回答
性别:女年龄:22岁
曾经的治疗情况和效果:练瑜伽对身体好吗 ,能起到减肥的作用吗
合理有效的建议
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病情分析:
你好!首先瑜伽并不像有些人想象的那样可以在短时间内让人瘦上几斤,但是通过瑜伽练习的确可以让人起到塑身的作用,也就是让你看起来可能比以前瘦了,但是在斤称上可能没有太多的变化,
指导意见:
因为通过瑜伽练习可以帮助使你的肌肉更加紧实,脂肪消耗的更多,同时要配合科学的饮食,不要节食,因为节食对身体有害无益.