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患者女,25岁,近期感觉心堵得慌不舒服怎么调节心情

2011-03-20 2人回答

健康咨询描述：患者年龄:
患者女，25岁，近期感觉心堵得慌不舒服

想得到怎样的帮助：怎么调节心情，让心情好些
怎么调节心情，让心情好些

满意答案

病情分析：

你好，你可能是由于压力过大，导致对什么事都没有兴趣，就越是心里堵得慌，这种情况不要憋着，时间久了会导致各种疾病。

指导意见：
建议你首先让自己的心情得到完全放松，可以出去玩，或者和信任的朋友倾诉，一切事情不必太强求，顺其自然就好，保持开朗的心情，迎接每一天，你的心将会是明朗的，加油！

投诉 2011-03-20 18:00

其他答案 (1)

病情分析：

你好，这个是自己的一个情绪的作用，自己要注意放松一些的话，会好很多的

指导意见：
建议你自己不要太急，自己多注意调节一些的话，会好很多的。自己可以找自己的友友聊聊，将自己的一些不开心的事情说出来，心情会好很多的；生活上多出去走走，呼吸一些新鲜的空气，运动一些、活动一些，会好很多的

投诉 2011-03-20 18:21

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