怎么才能增力气
2007-07-09 1人回答
健康咨询描述：我178CM的个子，体重78KG，但我力气很小，和我们班的有些同学扮手腕我是最后一名，和一些农村的同学的力气根本就是不能比较。请问我怎么才能增加力气啊，班里的同学都叫我傻大个啊
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
最有效的方法：
每天坚持20个俯卧撑（这个绝对可以，对于感觉自己胳膊没力，跟人玩手腕总输。第1帮手）
必须坚持。每天都做。
做完再来1分钟的仰卧。达到30个/分就完全可以了
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2022-11-04 13:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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