我的皮肤现在是一抓就红出一些块肿起来的很痒不清楚这

病情分析：

你好，根据你的描述，初步诊断为人工荨麻疹。
该病与体质和过敏等因素有关。

指导意见：
建议你到正规的医院进行检查和治疗，最好是做一个过敏原检查，以查出病因再对症治疗，治疗以口服抗组胺药物为主，可以选择西替利嗪或者咪唑司丁，同时可以使用点增加机体免疫力的药物。
如果过敏原检查结果显示你有过敏的物质，那以后生活中要尽量避免接触该类物质，平时生活中饮食清淡，忌食鱼腥虾牛羊肉等食物，尽量忍住不要搔抓皮肤，春秋季节尽量少去花草树木多的公园等地方，增加身体锻炼。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可考虑为皮肤划痕性荨麻疹引起的症状，建议口服些抗过敏药，局部外用炉甘石洗剂涂抹。注意局部清洁卫生，避免抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激海鲜类食物。