什么水果、蔬菜减肥效果很好？

病情分析：
你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，你目前吃得水果是可以的，为了保持健美的体型，每天可保持有氧运动一个小时，如瑜伽，游泳，慢跑，各种球类都是不错的选择。

病情分析：
你好，根据你的描述，西瓜、草莓、苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。白萝卜、番茄等是不错的减肥蔬菜。

病情分析：
你好，你说得这些水沟都是不错的，建议食用。

指导意见：
我的建议是：只吃水果是不能达到减肥目的的，节食的同时还要多多的锻炼，运动减肥才是王道。