怎么跟别人沟通好

病情分析：

您好，这和个人性格有关系的，如果比较内向，您可以多倾听别人说话，再一个给人始终一个微笑，比什么都强的。

指导意见：
再一个要多与朋友，家人等聊天沟通，锻炼一下口才等，多参加一些社交的场合，慢慢也会好的。

病情分析：
你好，患得患失的行为模式所致。如果是日常寒暄，是无所谓的。但是对于有什么具体的事情要和别人去沟通的话，就会变得畏首畏尾，畏畏缩缩。其实很多情况下并不是我们想象的那样。做自己就好，展示真实的自己，真实表达自己的想法。祝好！