应如何克服这样病态心理，增进心理健康？

病情分析：

您好！想到要“增进心理健康”这个问题本身就证明你的心态是积极的，而你所述的“病态心理”不知是指哪一方面。首先心理问题人人有，只是每个人所表现的症状和程度不同，心理健康的人可以有选择的面对日常的人和事的处理，懂得如何换位思考去理解自己的心理问题，而己所不欲勿施于人的心理状态会很有效的克制一些不利于外人同样也会给自身带来伤害的“病态心理”。

指导意见：
所以“增进心理健康”也是一个非常好的自我心理调节过程，以积极向上的心态去面对，用自己的开朗和快乐的情绪去感染身边的人，就是最健康的心理状态。祝开心快乐每一天！