2011-03-21 1人回答
健康咨询描述:每天喝酸牛奶有什么好处啊 空腹为什么不能喝的啊
想得到怎样的帮助:每天喝酸牛奶有什么好处啊 空腹为什么不能喝的啊
每天喝酸牛奶有什么好处啊 空腹为什么不能喝的啊
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病情分析:
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过杀菌后再添加有益菌(发酵剂),经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌,对于建立正常的肠道菌群环境,帮助消化起到较好的作用,但是酸奶和鲜奶不能完全等同起来,酸奶需要冷藏、保质期短,又不能加热,也不宜空腹喝,虽然理论上说酸奶含有鲜奶的所有营养成分,但它还受到加工工艺、过程、卫生等诸多条件的限制。
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