就是太胖了16岁体重120g,身高165cm想知道怎麼樣才能
2011-03-21 2人回答
健康咨询描述：就是太胖了
16岁
体重120g,身高165cm
想得到怎样的帮助：想知道怎麼樣才能健康減肥
想知道怎麼樣才能健康減肥
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
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2011-03-21 18:22
其他答案 (1)
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- h医生 其他
- 咨询：10775人
病情分析：
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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2011-03-21 18:22
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