2011-03-21 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述: 怀孕33周,有点轻微贫血,有时腿有点软,医生说注意食补。
最近两天我晚上用10颗大枣、30克黑豆、50克花生一起煮稀饭。进行补血。不知道具体一天吃大枣、3黑豆、花生的量?
请问 1、孕妇每天吃大枣、3黑豆、花生分别为多少克合适?
2、我老公可能有点肾阴虚,每天吃黑豆多少合适啊,眼睛患了“中浆”
曾经的治疗情况和效果:咨询
想得到怎样的帮助:咨询三种食物的具体量, 或其他建议。
满意答案
病情分析:
大枣、黑豆、花生都是很好的营养食品,只是大枣不能长时间多吃,吃多了容易上火。
指导意见:
建义您每天3—5颗大枣就够了,其它的量多少无所谓。如肾阴虚可将黑豆量调大些,再加入10克枸杞果。好了,祝您身体健康。
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