2011-03-21 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:平时睡觉都很容易入睡,但是有些时候总做噩梦,反复惊醒。
曾经的治疗情况和效果:没有治疗
想得到怎样的帮助:怎样可以避免做恶梦?
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病情分析: 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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