我一个月前打篮球时,不小心伤了膝盖弯(指的是膝盖反

想得到怎样的帮助：我一个月前打篮球时,不小心伤了膝盖弯(指的是膝盖反面的弯里,膝盖没事).估计是韧带伤了.
当时是在转身时变人绊了一个,动作副度也不大,但当时就走不了路了.过了两天好一点,但整个腿伸不直(慢慢伸直会很痛),也不能弯(不能蹲下).
一周后感觉好了一点,就又去打球,后来发现整个膝盖都肿了,反面的弯里反而好了很多.
去医院看了,用过了很多活络油(云南白药喷剂,红花油,黄道益,破痛油...),也吃了好几种活络胶囊,到现在快四十天了,感觉也没好多少.
请教:为什么当时膝盖正面没伤,后来就肿了,按住还有痛感.是不是发炎了???
怎么样会恢复快点,是不是本来就要很久才能好?
我现在能走路,要不然怎么能又去打篮球,只是走路时,别人看得出腿有伤.
我最想知道的是:为什么开始膝盖没有伤,只是反面的弯里有筋拉伤.
而现在变成--膝盖正面都肿了(膝盖骨周围都肿,感觉像充了气一样)