产后肥胖可以恢复吗
2011-03-22 1人回答
健康咨询描述：产后肥胖，怎么恢复？
想得到怎样的帮助：只要瘦10斤就可以
只要瘦10斤就可以
满意答案
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- 鞠姜华 主治医师
- 青岛山大齐鲁医院
病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
投诉
追问 2011-03-22 18:14
2011-03-22患者追问
医生您好！我每天坐办公室，很容易长肉。您让我运动减肥对于我来说好像不是很现实。每天下班后到家里要做饭，洗衣服。没时间运动，等全部收拾完后就已经很晚了，都动不起来了。现在市场上有一种左旋肉碱的减肥药，听说不反弹，您看它可取吗？
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