怎样补钙有好的效果
2011-03-23 2人回答
健康咨询描述：好像有点缺钙，手脚偶尔会抽筋。
曾经的治疗情况和效果：吃过钙片
想得到怎样的帮助：想在平常饮食中补钙。推介好的钙片也可以。
满意答案
-
- 曾潇君 其他
- 咨询：4077人
病情分析：
你好!经常晒晒太阳，阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D，建议：在补钙前先吃一周的钙片，改善肠胃功能，同时改善食欲和提高免疫力。具体得遵医嘱咐!
指导意见：
多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多多注意哦!
投诉
2011-03-23 10:40
其他答案 (1)
-
- 王医生 其他
- 咨询：18606人
病情分析：
可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
投诉
2011-03-23 10:38
氧化锌软膏药品百科
用于急性或亚急性皮炎、湿疹、痱子...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识