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愿意生气怎么么办？

2011-03-23 2人回答

健康咨询描述：愿意生气？不能控制自己

满意答案

病情分析：

您好，性格是不容易改变的，容易生气的话需要慢慢来调理，慢慢学会控制自己的情绪；

指导意见：
容易生气很不好，容易和朋友产生矛盾，和容易产生家庭矛盾，下次生气前深吸口气，告诉自己要忍耐；慢慢就好了，
医生询问:
每天早晨起来对着镜子给自己一个笑脸，告诉自己生活是美好的！好好面对生活，幸福过好每一天；

投诉 2011-03-23 14:04

其他答案 (1)

病情分析：

你好，你的情况属于情绪问题。你的性格应该属于暴躁的，遇事不能沉着冷静。

指导意见：
建议你平时可多练练太极、慢跑等锻炼人的耐性的运动，每次很生气的时候要给自己一点心理暗示，告诉自己要淡定，生气是拿别人的错误惩罚自己，总有解决问题的方法，没必要和自己过不去的。

投诉 2011-03-23 14:05

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