经常吃肉对身体有害处吗？

病情分析：
人的饮食讲究均衡，一般以谷类蔬果为最基础，肉类要求的量应该是最少的。如果以肉类为主，能量代谢就很容易有剩余，就会变成脂肪堆积，愈来愈胖。肉类的代谢产物会造成酸性体质，使身体疲乏。可以了解一下食物金字塔图或者是看看肉用猪饲养过程视频，你会发现肉类是很不健康的，了解这些之后有助于减轻想吃肉的心理。

病情分析：
您好，肉食跟主食、菜食一样对人体非常重要，但吃肉要讲究肥瘦和度量。

指导意见：
过食肉类则容易引起发胖或高血脂症等，因此建议您务必选择瘦肉，且每天食用不超过100克为宜。祝您生活愉快！

病情分析：
患者需要控制饮食总量及低糖低脂饮食，加强运动，才能改善体型。

指导意见：
鸡鸭鱼肉都是可以食用的，但需要控制饮食总量，每日一小时有氧运动，关键是坚持。

病情分析：
您好！肉食不容易消化，并且含的脂肪较多，所以过多的进食肉食是不健康的，但肉食含的蛋白质也较多，对身体是有益的，每天吃一两左右是有好处的，最好吃瘦肉

指导意见：
平时要多吃蔬菜，肉食适量即可，不能过多也不能不吃，饮食要多样化以保证身体所需的营养，同时要积极锻炼身体