2011-03-25 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我廋了15斤了能有啥子补上莫得
想得到怎样的帮助:我廋了15斤了能有啥子补上莫得
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病情分析:
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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病情分析:
这样要胖起来除了要吃的更多以外,最好先要针对脾胃做一些调理~脾胃是后天之本,水谷精微都是在脾胃功能正常的情况下才能转化为身体需要的气血津精液~