2011-03-26 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:患者女,24岁。走路外八,此前做过一些努力,不奏效,可能方法不正确
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:纠正走路方式
满意答案
病情分析: 造成“八字脚”的主要原因是:幼年时过早地站立学走路,腿的力量弱,很难保持身体平衡,脚尖就自然地向左右分开,以扩大脚底面积,增加稳度,防止跌倒,慢慢形成习惯所致。
指导意见: 纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚,盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子,用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80~100次,共练习4组。就可以哦
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