有时候觉得好烦躁
2011-03-27 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：不知道为什么，心里总是静不下来做事情，感觉很浮躁，有点力不从心。
想得到怎样的帮助：感觉很浮躁，有点力不从心。
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满意答案
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- 杨丽娟 二级心理咨询师
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病情分析：
你好：很高兴为你解答，最近在工作或生活中有什么事情发生吗？心里静不下来、烦躁，建议你自我调整心态，放松心情，把压力变为动力，人的一生总会遇到这样或那样的事情，只要放平心态，勇敢面对，一切都会越来越好的。每天多做户外有氧活动，多与朋友聊天，听自己喜欢的歌，也可以出去旅游散心。祝你健康快乐！
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