现在的年青人都喜欢吃夜宵，这样是好还是坏？吃夜宵是好还是坏？

病情分析：

您好，如果偶尔吃吃，那是没有多大影响的。

指导意见：
但是如果经常吃夜宵，并且吃的是高脂肪、高蛋白食物，那么很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，也成为动脉粥样硬化和冠心病等等的诱因之一。有问题再联系，祝好。

病情分析：

根据你的情况如果经常吃夜宵，如吃的是高脂肪、高蛋白食物，很容易使人体内血脂突然升高。会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多

指导意见：
如果你长期处于吃夜宵的状态，人体免疫力还会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。所以不适合吃宵夜的，但对于少食多餐的老年人和常常熬夜的上班族来说，则可以适量地吃一些，以及时地补充能量。一般来说，夜宵应选择清淡、松软、易消化的食物，如馄饨、粥、面条、点心等，或者喝杯牛奶，吃个水果都比较适合。要避免脂肪含量比较高的食物。

病情分析：

研究表明，常吃夜宵容易引发胃癌。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。 

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，最好不要吃夜宵。晚上睡前一小时可以适当的吃些水果，喝些牛奶，容易消化的食物，减少对胃肠道的刺激。