2011-03-29 1人回答
健康咨询描述:手脚总是冰凉怎么回事呢
满意答案
病情分析: 您好;手脚冰凉建议阳虚的人,气血不足的人,还有就是末梢循环不好的人。
指导意见: 你可以到医院查个血常规,看看是否贫血。要注意多运动,你可以坚持每天步行5000步,合理的饮食,可以多吃大枣,核桃,羊肉,姜,阿胶,鹿茸,肉桂等。不要生冷的食物,早晨可以用红糖加生姜煮水喝。晚上可以用当归,红花,桂枝,干姜来泡脚会有很好的效果。
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