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最近一段时间晚上睡觉老是做梦，早上很累

2011-03-30 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：每天晚上做好几个梦啊。。。早上起来很累，眼睛很沉重。也不会失眠。睡前没做运动什么的，每天睡前还喝点牛奶

曾经的治疗情况和效果：没去看过医生

想得到怎样的帮助：了解清楚病因

满意答案

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病情分析：
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

投诉 2011-03-30 11:37

其他答案 (1)

向他咨询

病情分析：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

投诉 2011-03-30 11:37

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