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皮肤缺水容易出皱纹需要做什么饮食调节

2011-03-31 2人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：岁
我今年34岁手部为皮肤很容出现皱褶，白发多生。

想得到怎样的帮助：给我在饮食和保健方面的知识

满意答案

病情分析：
白发多，皮肤干燥主要精液不足的表现，需要滋阴增液才能好好补充体内水分。主要是你摄取的津液不足，还有个原因是因为可能体质问题，容易干燥。

指导意见：
所以你要吃点滋阴补液的食品。水果要多吃，饮食少吃煎炸类、辛辣味的食品。

投诉 2011-03-31 10:17

其他答案 (1)

病情分析：
中医上讲，肺主皮毛，肾其华在发。

指导意见：
所以根据你说的这些症状，应该是你的肺和肾的功能下降了。
平时多吃一些白萝卜，水果等对肺的有好处的。
肾这方面就是可以多吃些黑色的食物，比如黑米，黑豆等，对肾精的恢复有一定帮助，注意平时要注意保持一定的锻炼，身体才能尽快的恢复

投诉 2011-03-31 10:18

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