2011-03-31 1人回答
健康咨询描述:排便不畅
想得到怎样的帮助:买了复方芦荟胶囊和乌鸡白凤丸
平时改如何调理身体
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病情分析:
您好,身上起痘痘,月经不调,排便不畅,应该是内分泌紊乱的表现,还是需要注意规律生活和饮食。
指导意见:
保证睡眠时间和质量,不熬夜,饮食清淡,避免冷辛辣等刺激性食物,高热量,高糖量食物也要减少,多食新鲜蔬果,大豆,坚果,谷物类食物。排便不畅可以多食富含纤维素的食物,各种粗粮,燕麦等,多饮水。如果月经长期不调,应及时就医。