血脂偏高要注意什么

病情分析：
你好，高血脂可能导致很多疾病，要注意的问题也很多。

指导意见：
如果血脂升高不明显，可以通过饮食和运动来改善，主要是清淡饮食，减少动物脂肪摄入，多吃蔬菜水果，坚持做适合自己的运动，晨起时喝杯温开水再活动。如果升高明显就要吃药了，主要他汀类和贝特类，要根据血脂种类来选择，还有中药如血脂康或者脂必妥都可以。希望对你有帮助~

病情分析：
您好，高血脂一般是由于平时多高脂肪饮食，主要是好食肉类、油炸食品，而且运动较少，使得脂肪在体内堆积过多，排出的少，久而久之血液内的脂肪以及垃圾物就过盛，进而形成高血脂，甚者形成脂肪肝。

指导意见：
您好，建议您平时减少肉类以及油炸食物，饮食多清谈，多蔬菜水果，最主要的还是要增加运动量，最好是快走、跳绳、慢跑等有氧运动。

病情分析：
你好，依据你的描述，建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动

病情分析：
你好，血脂偏高主要和饮食、运动，代谢能力有关。

指导意见：
所以建议你首先要调理饮食，宜清淡，多吃蔬菜、水果，不宜油腻高脂肪、高胆固醇的食物，忌烟酒；其次要适度活动，控制好体重；再者要保持心情舒畅，控制好血压等，这些都是互相影响的。祝你健康！