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老是吃不胖

2011-04-02 2人回答

健康咨询描述：长期怎么吃都吃不胖，是否因饮食问题造成的营养不良导致

想得到怎样的帮助：怎么健康饮食？怎样才能身材不会那么瘦小

满意答案

病情分析：
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.

投诉 2011-04-02 00:18

其他答案 (1)

病情分析：
多吃点吃好点。注意自己饮食营养的均衡，可以服用一些蛋白质粉

投诉 2011-04-02 00:19

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