晚上睡觉睡不香
2011-04-03 2人回答
健康咨询描述：晚上睡觉睡不香是何道理
想得到怎样的帮助：解决此问题
满意答案
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- 申兰阔 医师
- 咨询：413172人
病情分析：
你好，根据症状失眠的原因和神经衰弱症肾虚或者植物神经功能紊乱可能性大。
指导意见：
目前的情况下建议服用中成药看看。建议服用安神补脑液或者健脑补肾丸看看。另外不能喝茶喝咖啡。也可以服用谷维素片和安神补心丸。不是器质性疾病不需要担心。
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2011-04-03 09:35
其他答案 (1)
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- v医生 其他
- 咨询：28237人
病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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2011-04-03 09:35
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