国珍双松片可以长期吃刚吃了两三天感觉很困很好睡,怕是安眠的成分太多了

病情分析：
您好，其实您已经意识到了，药物不能随便吃，而且不能长期吃，因为不管是药物还是食物都不能长期大量的，单一的吃一个品种，因为可能因为其中的某些微量元素造成累积而发生一些中毒的反应。

病情分析：
您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息不要过量的服用药

病情分析：
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.