每天工作和休息的时候都习惯了泡在网上,形成了网络依赖
2011-04-04 2人回答
健康咨询描述：每天工作和休息的时候都习惯了泡在网上，形成了网络依赖，即使什么不做也喜欢对着电脑发呆
想得到怎样的帮助：怎么样能够减轻这种依赖感呢
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，这种情况是一种心理上的依赖，建议平时也要多做一些其他的运动，比如说，跑步，打球以及，做一些其他方面的有意义的活动，比如看书等，转移下注意力。
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2017-12-15 23:25
其他答案 (1)
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- 毕颖 二级心理咨询师
- 咨询：6224人
病情分析：
你描述的属于网瘾症状，网瘾的实质是逃避现实，或者逃避现实生活中的人际交往，你可以尝试改变一下你的生活方式，多培养自己的业余爱好，或者多参加一些户外运动，通过现实关系的人际交往你会慢慢走出网络，走向现实生活，如果你自我调节有困难，可以通过找心理咨询进行系统调节。
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2017-12-16 00:14
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