2011-04-04 3人回答
健康咨询描述:骨质疏松已经几年了,补钙也未见好转
想得到怎样的帮助:骨质疏松怎样正确补钙
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病情分析:
您好,缺乏胃酸者基本不吸收无机钙,老年人常胃酸分泌减少,因此建议大于65岁、胃酸缺乏者服用有机酸钙如枸橼酸钙,普通人群的补钙当选含钙量高的无机钙如碳酸钙;补钙的同时要吃维生素D。如果药物补钙效果不好,可以多喝牛奶等含钙高的食物。
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病情分析:
饮食上要食用含钙量较高的食物,如牛奶、豆类制品,新鲜蔬菜等。吃钙强化食品,钙强化食品是人工将某些食品中加入大量钙成分,使这种食品成为高钙食品,成为治疗骨质疏松症的补钙食品。同时还要注意补充磷、维生素D,晒太阳可有效促使维生素D合成,从而加快钙的吸收等。
病情分析:
根据你的描述,骨质疏松症,建议补充钙剂,同时补充维生素D3。平时注意饮食要多吃含钙食物牛奶,虾皮,鱼,虾等。多晒晒太阳。