心情不好，，戒烟戒了半年还不行。有什么好的办法吗。。
2011-04-04 1人回答
健康咨询描述：心情不好，，戒烟戒了半年还不行。
想得到怎样的帮助：有什么好的办法吗。。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
建议你在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
指导意见：
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
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