抽筋的原因

病情分析：
腿抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；多次频繁发生，则应就医治疗。

病情分析：
你好，你的情况不必担心，如果你是平时或者是晚上睡觉有抽筋的症状，其可能是缺钙的可能的

指导意见：
其建议是平时注意补充钙质的情况，不必担心，样子饮食的营养均衡，应该问题不大的

病情分析：
您好，抽筋的话一个是缺钙的，还有个就是腿受冷的，

指导意见：
缺钙的话需要您去医院检查下才能知道的，您可以这几天保暖，不要受冷的，然后热敷适当的按摩的，还有就是适当的多吃些含钙的食物的

病情分析：
缺钙，过于疲劳，寒冷等情况都会造成经常腿抽筋的症状发生。

指导意见：
建议你平时适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素E。
你可服用钙片和维生素AD胶丸，胶丸可以促进钙的吸收。平时多注意保暖，避免劳累即可。