2011-04-06 1人回答
健康咨询描述:烧小孩的菜时,可不可以同时放好几种类的菜进去一起烧呀?这样是不是营养均衡一些呀?
想得到怎样的帮助:烧小孩的菜时,可不可以同时放好几种类的菜进去一起烧呀?
满意答案
病情分析:
其实你炒菜不一定要几样菜一起做,你可以分开炒,但是一起吃,那效果也是一样的。
这样做起来也简单
指导意见:
还有,小孩子少放点盐分,尽量不要吃味精。
另外,多吃些钙质高的食物,多吃蔬菜,海带,豆制品,坚果,紫菜,鸡蛋等食物