2011-04-07 4人回答
健康咨询描述:这几天睡觉老做梦.醒了身体就很累
曾经的治疗情况和效果:睡觉做梦.醒了身体就很累.
想得到怎样的帮助:怎么治疗呀,郁闷了
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病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心火旺,心神被扰的表现。这种情况在睡眠时就会引起来心神不安,从而出现多梦的症状。
指导意见:
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。
病情分析:
你好,你的情况是属于短暂性的神经焦虑,植物神经功能紊乱的表现.
指导意见:
需要调理一下,提高睡眠质量.建议你吃点中成药归脾丸和清脑复神液调理,可以健脾养血安神。平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.睡觉之前使用热水泡脚.
病情分析:
梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.