2011-04-08 4人回答
健康咨询描述:肾虚,医嘱告诉用食疗补就可以,只告诉吃猪腰子,蔬菜之类,面食之类的有没有可以补肾的?
想得到怎样的帮助:补肾壮阳的食物都有哪些?蔬菜之类,面食之类的有没有可以补肾的?
满意答案
病情分析:
您好,首先你要分清是肾阴虚还是肾阳虚,然后针对性进行滋补。补肾阳的食物如核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、韭菜等肾阳虚的可以适当多食。
指导意见:
肾阴虚之人宜常吃,鸭肉,鸡蛋,牛奶,甲鱼,干贝,蛤蜊,乌贼,梨,桑椹,枸杞子,银耳,西洋参、酸奶、蹄筋、豆腐、菠菜、青菜、山药、蘑菇、葡萄、橘子、草莓、无花果、西瓜、蜂蜜、芝麻等等。
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病情分析:
你好!面食你可以用黑芝麻做成黑芝麻饼或黑芝麻馒头,或者将小米磨成面粉做成干粮,用山药泥做成馒头和点心,都具有补肾的功效。
病情分析:
你好,补肾壮阳的食物有:荔枝,羊肾,枸杞子,松子,大虾,海带,紫菜等海产品,肉类里有鸽子肉,狗肉,驴肉,也是补肾壮阳的,蔬菜类的有,韭菜,菠菜,山药等很多,面食可以用山药做成山药饼,或用黑芝麻做成黑芝麻糊喝都可以。
病情分析:
你好,补肾蔬菜类韭菜咯,水果类的话荔枝还行。但是肉类更有效果。
指导意见:
韭菜,羊肾,狗肉,猪腰等有条件的话可以吃些虎鞭等名贵产品。