感冒了，好难受，平时要怎样预防。怎样预防感冒。

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况我建议你可以服用一些中成药物如辛夷颗粒或者感冒灵进行对症治疗，平时清淡规律饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，如果你目前有感冒，建议尽快吃点感冒药，注意休息，多喝点水，平时尽量不要熬夜，多增加户外运动，锻炼体质，提高免疫力。

病情分析：
感冒主要是免疫力低下及受凉引起的，需要注意休息，不要辛辣刺激及寒凉饮食，多喝热水清淡饮食看看怎么样，不行的话可以用点感冒药，适量运动，增强体质

病情分析：
你好，预防感冒每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。多补充维生素E、维生素C，多喝温开水，保证足够的睡眠。