啤酒肚怎么去除？

指导意见：
你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些仰卧起坐等运动。

病情分析：
经常喝啤酒的人会出现将军肚，这种情况只有通过多参加体育锻炼，另外一定要控制饮食，才能得到很好的缓解。也就是俗话所说的，管住嘴，迈开腿。

病情分析：
每天应该保持多吃蔬菜水果及粗粮食物，可以很好地帮助消除啤酒肚，每天早上一定要空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，每天至少保持喝8杯水有功法助于将多余的废物及脂肪排出体外。

病情分析：
根据你的情况，出现了腹部肥胖的临床表现，建议你首先能够通过控制饮食，以及适当的专业运动，以免病情进一步发展，积极锻炼，不适随诊。