咖啡有什么营养？喝咖啡对身体好不好?
2011-04-10 1人回答
健康咨询描述：岁
咖啡有什么营养？喝咖啡对身体好不好?
曾经的治疗情况和效果：无
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，咖啡中含有一定的营养素，咖啡中的烟碱酸含有维他命B，还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，咖啡还可以缓解人体疲劳，保持心情的愉快。
指导意见：
但是长期喝咖啡会造成骨质流失，女性要特别注意，咖啡还会加剧高血压，咖啡中的咖啡因还有中枢兴奋作用，长期使用也对身体不好。建议偶尔喝咖啡可以，但是不建议长期喝。
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2023-02-13 10:42
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