高血压160/100,饮食注意什么？

病情分析：
合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.

病情分析：
高血压早期都是一个阴虚阳亢的体质多见，后期也会阴阳两虚的。

指导意见：
所以阴虚的时候饮食上多吃一些滋阴的食物，不要吃温燥的食物，可以喝点菊花茶保健的。

病情分析：
您好，根据您的描述，您属于二级高血压病。

指导意见：
建议您平时注意低盐低脂饮食，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，建议您服用降压药物，因为长期高血压很容易引起冠心病、脑出血等心脑血管疾病。常用降压药物有：硝苯地平、美托洛尔、螺内酯、氢氯噻嗪等。

病情分析：
1限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6g以下2多吃新鲜蔬菜，水果3适当增加海产品4摄入要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。5限制脂肪的摄入6适量摄入蛋白质。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

指导意见：
饮食注意的同时建议服用降压药物治疗，祝早日康复