长期看电脑眼涩眼疼，怎么办？

病情分析：
您好，每天长时间的面对电脑的人，由于长时间的坐着，一个姿势容易引起肌肉的疲劳，出现头痛，腰痛。颈肩部酸痛等症。再就是眼睛会出现疲劳、干涩等。

指导意见：
平时要注意经常地放松腰背部的肌肉，经常用防止眼睛疲劳的眼药水，如珍珠明目液，或是做眼部按摩的保健操。保持环境的空气湿度，不要太干燥。离开电脑后要用清水洗脸，减少电脑辐射对面部的影响。

病情分析：
长期长时间使用和操作电脑，容易诱发干眼症的出现，眼睛出现泪液分泌不足及蒸发加快，眼球缺乏泪液润滑而引起干涩及疼痛、畏光等症状出现。

指导意见：
可以到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯检查明确病情，对应可使用人工泪液及贝复舒滴眼液进行缓解。平常需要注意眼睛的休息，使用电脑1小时左右应该休息10分钟以上。