我是一个女生,12岁身高1,体重35KG
2011-04-16 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我是一个女生，12岁身高1.37，体重35KG，为什么长不高？
想得到怎样的帮助：有什么方法可以帮住我比如饮食，锻炼、、、
满意答案
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- 鄢医生 副主任医师
- 咨询：16999人
病情分析：
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
投诉
2011-04-16 17:24
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