一般晚上比较疼看书时间稍长一会儿也疼没有关于如何保护眼睛的建议

病情分析：
你好对于你的情况来说这是属于用眼疲劳的问题

指导意见：
对于你的情况来说
建议你尽量在白天看书最好自然光线下且要光线柔和
对于你在晚上看书不舒服这是由于灯光的问题建议你使用护眼灯就行了
且看书要保持有50厘米距离
且看书半个小时要进行一次眼保健操就行了

病情分析：
眼睛胀痛，需要考虑眼部感染或者眼压增高的可能，建议最好是可以到医院眼科做个检查，平时可以多进食明目的食物，比如雪梨百合汤，同时不要长久看书和电视，适当的看看绿色，要休息休息，祝你早日康复

指导意见：
注意眼部的卫生,避免感染,注意不要总是用手去揉眼睛.还要注意不要过度的用眼,注意休息.坚持治疗一段时间就会好转的

病情分析：
当用眼过度，引起眼疲劳时，会出现眼睛酸痛，是机体自我保护，提示你让眼休息。如果长期眼疲劳，会引起视力下降，出现近视眼和度数加深。

指导意见：
建议看书出现眼睛酸痛时，应让远视前方，让眼调节休息15分钟。可以使用眼药水缓解眼疲劳，如已经近视，应该及时检查，佩戴眼睛和调整度数。

病情分析：
您好！您应该是由于用眼太多，不注意休息，导致的眼疲劳。
指导意见:

您好！您应该是由于用眼太多，不注意休息，导致的眼疲劳。

指导意见：
建议您定时休息眼睛，看书看电脑1个小时左右应该让眼睛休息一下；多吃胡萝卜，大豆，鲜奶等维生素丰富的食物；注意用眼时的光线适宜；经常做眼保健操；多吃水果；经常眨一下眼睛，保持眼球湿润。
祝您健康！