2011-04-17 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:岁
晚上两小腿抽筋不知道是怎么回事,望医生给予答复谢谢
想得到怎样的帮助:想问问是怎么一回事,是吃钙片还是有其他方法
满意答案
病情分析:
腿抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因 ;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度, 缺钙等。预防 ;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;多次频繁发生,则应就医治疗。
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