正常来月经一般都是在3月份来是月经是8号,比以前延后了将近10天

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：正常来月经一般都是在月底，3月份来是月经是8号，比以前延后了将近10天，可是4月份到现在还没有来，但是胸特别涨，小腹也是跟以前要来月经一样的不舒服。最近一直有喝浓茶，不知道是不是跟这个有关系呢。已经排除怀孕的可能性。该怎么治疗才能让月经正常啊！现在心里很郁闷。急啊~~~~~~~~~~~

曾经的治疗情况和效果：以前最多延迟几天而已，没治疗过。

想得到怎样的帮助：想知道这是什么原因引起的月经不调，怎么才能让月经正常呢？喝浓茶是否会延迟月经，如果是喝了浓茶月经延迟10多天，那我该怎么办呢。为何我的胸特别涨一按压还会有一点点痛。