单亲家庭女儿心里有阴影

病情分析：
你好，你说表面你很坚强但是内心其实是很脆弱的，你需要一个肩膀去依靠，你自己承担了很多事情，也是需要有一处地方将真实的自己呈现出来的，因为掩藏很多自己会很累的。你在班上担的职务很多，虽然你很想将所有事情做好但是还是需要有休息的时间，太逞强压力会很大的，而你就是没有地方宣泄你的脆弱和无力，从未产生了失眠头疼的感觉。

指导意见：
建议你应该给自己足够的休息时间，有的时候需要给自己一点空间，每个人都不是完人，坚强的人也有脆弱的时候，你不需要掩饰自己的脆弱，在自己的家人或是好朋友面前你可以适当倾诉一下自己内心的苦闷，以得缓解；另外可以采用心理剧的方法，将你内心对失去家人的痛苦和生活中的痛苦释放出来，这样就可以脱去你所谓坚强的外衣，做真实的自己。希望能够帮到你！