骨密度缺失怎样补

病情分析：
骨质疏松是老年人比较常见的，人的骨开始出现退化

指导意见：
补钙．平时要吃钙片
多吃补钙的食物，骨头汤　海带　虾皮　　豆腐等等！
适当多做些运动

病情分析：

骨密度是骨质量的一个重要标志，而骨架结构则是决定骨质量的另一重要因素。这两个因素结合起来，共同保证了骨的质量。

指导意见：
可以服用钙剂，维生素D及其活性产物，降钙素降钙素可减少骨质吸收，磷酸盐可
促进骨形成，抑制骨细胞的破坏。